Selbstverteidigung für Frauen

Neuer Kurs beginnt nächste Woche

Autor

kh

 

Datum

05/03/2004

 

Quelle

Lausitzer Rundschau

 

Stichwort

kombatan

Finsterwalde. «Frauen können auch anders!» Unter diesem Motto startet am 13. März ein Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Der Kurs beginnt mit zwei vierstündigen Trainingseinheiten am 13. März von 14 bis 18.30 Uhr und am 14. März von 10 bis 14.30 Uhr jeweils in der Finsterwalder Doppelturnhalle mit einer halben Stunde Pause.

Nach diesem Wochenendkurs folgen über vier Wochen vier weitere Trainingseinheiten jeweils mittwochs von 18.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Finsterwalde-Nord.

Trainingsinhalte sind u. a. Notwehrrecht, schnell erlernbare Techniken mit Händen, Ellenbogen, Füßen und Knien, Techniktraining am Schlagkissen, Abwehr von Berührungen, Rempeleien, Schlägen, Umklammerungen usw. sowie die Verteidigung mit Alltagsgegenständen wie Zeitung oder Regenschirm.

Männer und Jungs ab 14 Jahren können auch am Wochenendkurs teilnehmen. Sie werden getrennt von den Frauen in der philippinischen Selbstverteidigung Arnis unterrichtet. Trainer sind Peter Konschak (6. Dan) und Kai Hüttner (3. Dan). Der Lehrgang kostet nur 30 Euro, inklusive der darauf folgenden vier Trainingstage.

Anmelden und informieren kann man sich unter 03531 707114 oder im Internet unterhttp://www.stickfight.de.